Hai deciso di imparare una lingua straniera e vuoi creare un’abitudine? È fantastico! Ma nonostante tutta la tua motivazione, all’inizio devi affrontare un problema completamente diverso: la tua gestione del tempo. Per fare dei veri progressi nell’apprendimento della lingua è importante studiare regolarmente e stabilire l’apprendimento della lingua come un’abitudine nella tua vita.

Perché un’abitudine è così importante

Le abitudini sono essenziali e consistono in un stimolo scatenante, una routine e una ricompensa. Quindi lo stimolo scatenante è l’inizio dell’abitudine che ti porta a compiere un’azione abitualmente. Poi ricevi la ricompensa che ti fa sentire meglio e ti mostra che la routine era buona. Per aiutarti a capire, ecco un esempio dalla vita quotidiana:

• Stimolo scatenante: la tua sveglia suona e ti alzi per andare in bagno.
• Routine: ti lavi i denti.
• Ricompensa: la piacevole sensazione di denti puliti.

La cosa speciale delle abitudini è che non ci si pensa più e possono rendere la vita molto più facile. Allora perché non fare dell’apprendimento delle lingue un’abitudine e scoprire un nuovo mondo con facilità?

Fare dell’apprendimento delle lingue un’abitudine – ecco come funziona

Naturalmente nulla accade da un giorno all’altro, quindi bisogna essere pazienti. Tuttavia ci sono alcuni piccoli trucchi che possono aiutare a stabilire una nuova routine rapidamente e facilmente.

Impostare i tempi di apprendimento

Soprattutto all’inizio hai bisogno di struttura, ed è per questo che i tempi di apprendimento fissi sono l’ideale. Quindi, pensa ai momenti della giornata in cui puoi concentrarti meglio e studiare senza distrazione. Forse è subito dopo la colazione, con una tazza di caffè sul divano nel pomeriggio, o appena prima di andare a letto? Non importa quale momento della giornata scegli, l’importante è che sia adatto a te. E non preoccuparti! Se dopo qualche giorno ti accorgi che l’orario che hai scelto non è perfetto, cambialo. Tuttavia per stabilire una routine, assicurati che sia la stessa ora nel lungo periodo o che venga abitualmente dopo un’azione nella tua normale routine (per esempio, dopo la colazione).

Iniziare in piccolo

La durata del tempo che si vuole investire nell’apprendimento è anche legata al tempo di apprendimento. Spesso è più difficile per i principianti concentrarsi sul vocabolario o sugli esercizi grammaticali per molto tempo. Perciò inizia in piccolo e usa dieci minuti al giorno all’inizio. Con l’applicazione SaBeLoVu, sarai sorpreso di come il tempo vola!

Naturalmente, dovresti anche rivedere e aggiustare la tua sessione di studio nel tempo: Se vuoi fare di più studia più a lungo; se ti senti stressato e sopraffatto riduci il tuo carico di apprendimento. È importante non prendersi troppe responsabilità. La regola è sempre: iniziare in piccolo e aumentare gradualmente.

Scriviti un piano di apprendimento

Con un piano di studio non devi preoccuparti di cosa studiare. È meglio prendersi qualche minuto la domenica per pianificare la prossima settimana. Pensa esattamente a quando e cosa vuoi studiare. Questo ha il grande vantaggio che durante la settimana si sa subito cosa deve essere fatto e si può iniziare.

Trovare partner di apprendimento

SaBeLoVu ti aiuta anche a trovare partner di apprendimento da tutto il mondo con cui puoi migliorare le tue competenze linguistiche. Sei qualcuno che vuole dimostrarlo a te stesso (e agli altri)? Poi inizia una sfida di 30 giorni per integrare l’apprendimento delle lingue nella tua vita quotidiana. E se perseveri e fai il tuo compito di apprendimento ogni giorno, c’è un’ottima possibilità che lo continui anche dopo i 30 giorni.

Con SaBeLoVu alla tua abitudine

Grazie ai consigli di cui sopra sai già come strutturare il tuo apprendimento per rimanere sulla palla nel lungo periodo. Ma con SaBeLoVu è ancora più facile fare dell’apprendimento delle lingue un’abitudine. Ed è così che funziona:

Il tuo obiettivo è ripetere il tuo vocabolario o imparare nuove parole ogni giorno? Molto bene! Usa l’applicazione SaBeLoVu e scrivi un piano in cui sono annotate le categorie più importanti. Quando lo fai pensa a quando vuoi includerlo nel tuo programma giornaliero (per esempio, subito dopo la colazione). È importante fissare un orario che sia sempre lo stesso. Questo è l’unico modo per garantire che la tua routine segua lo stesso innesco e diventi un’abitudine. Una volta che hai strutturato e pianificato il tuo progetto di apprendimento, tutto quello che devi fare è iniziare!

Ecco un esempio: Maria vuole imparare lo spagnolo e si pone il compito di studiare con l’app SaBeLoVu per dieci minuti ogni mattina dopo la colazione. Anche se è stato difficile per lei all’inizio, ha padroneggiato i primi 30 giorni. Nel frattempo, i dieci minuti del mattino fanno parte della sua routine quotidiana tanto quanto lavarsi i denti o fare una colazione sana.

Stabilire l’apprendimento delle lingue come un’abitudine – questo ora vale per te

Non è importante con cosa si inizia, ma è più importante che si inizi. Un’abitudine può essere stabilita solo se si dominano le difficoltà iniziali e si rimane motivati a completare il compito di apprendimento giorno dopo giorno. E non preoccuparti, ne varrà la pena! L’app SaBeLoVu ti aiuta anche a divertirti mentre impari e ad entrare in contatto con veri madrelingua! Cosa stai aspettando? Provalo e fai dell’apprendimento delle lingue la tua abitudine!

Cosa fai per studiare regolarmente?